食欲の秋

 
先日、キウイを頂いちゃいましたぁ＼(≧▽≦)丿♪
職員の自宅で採れたものです☆

ところで、キウイっていつの時期の食べ物か知ってますかー？？
な・なんと、秋の食べ物なんですよw(^o^)wなんとなく、キウイって夏の食べ物ってイメージがあったり、いつの時期でもあるイメージがありますが、実は今が旬なんですっ＼(≧▽≦)丿♪♪

キウイフルーツは果物の中で100ｇあたりのビタミンCの量が1番なんです。
キウイフルーツ1個で1日の必要量のほとんどが補えちゃいます。
そして、食物繊維も豊富なんですよ★
キウイフルーツには、大根やカボチャ、タケノコに匹敵する程の食物繊維が含まれており、
生の果物の中ではNo.1なんです(*^^)v


最近はハウス栽培や輸入ものの食材が多くて、年中食べれたりしますが、
やっぱりその季節の旬の食材を食べることって大切ですね★



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